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レンジ温めで簡単すぐ作れる「夜食」のおすすめレシピ５選

おかずのレンジレシピ
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夜中にちょっと小腹が空いた時におすすめ！レンジ温めで簡単に手軽に作る事ができる、夜食レシピをまとめました。

  1. レンジでチンがお一人様にちょうどいい「ミルクスープ」
  2. 2分加熱したら完成「時短雑炊」
  3. 耐熱容器でできる「おからケーキ」
  4. 火を使わずに作る「とん平焼き」
  5. まるで煮込んだみたい！「1人湯豆腐」
  6. レンジでどんな「夜食」料理を作った？

レンジでチンがお一人様にちょうどいい「ミルクスープ」

https://cookpad.com/recipe/1306801

鍋を使わず、簡単に1人前のミルクスープが作れるレシピのご紹介です。夜食や朝食にぴったりの一品。

耐熱のマグカップにウェイパーを入れ、牛乳をカップの1/3くらいまで注ぎ、レンジで20秒加熱して混ぜます。8分目まで牛乳を注ぎ、レンジで2分加熱します。かき混ぜ、お好みの薬味を乗せたら完成です。

白ごま・黒コショウ・ネギのトッピングがおすすめ。

 

2分加熱したら完成「時短雑炊」

https://cookpad.com/recipe/1361580

材料はたったの2つ!簡単にできるから受験勉強の夜食にもおすすめの、レンジで作る時短雑炊のご紹介です。

耐熱容器にご飯・だし・ご飯がひたひたにつかるくらいの水を入れ、レンジで2分加熱し、混ぜたら出来上がりです。

卵を入れるときは、ほかの容器でかき混ぜ、レンジに入れる直前にゆっくりと注ぎ、レンジで加熱してください。

 

耐熱容器でできる「おからケーキ」

https://cookpad.com/recipe/2834427

おからで作る、ヘルシーなカップケーキです。ダイエット中の朝食や夜食にもピッタリ。

マグカップにピーナッツクリーム以外の材料をすべて入れ、混ぜます。レンジで2分加熱し、熱いうちにピーナッツクリームをかけていただきます。

ピーナッツクリーム以外にも、バター・ジャム・はちみつなどのアレンジも楽しめます。

 

火を使わずに作る「とん平焼き」

https://cookpad.com/recipe/5556433

ちょっとした夜食に火を使わず作れる、とん平焼きはいかがでしょうか？

キャベツ1枚を千切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで1分加熱します。塩コショウ・ガーリックを振ります。卵を溶き、平たい耐熱皿に流し込みラップをかけ、1分加熱し、薄焼き卵を作ります。キャベツに卵をかぶせ、お好みソース・マヨネーズ・かつおぶしをかけたら完成です。

 

まるで煮込んだみたい！「1人湯豆腐」

https://cookpad.com/recipe/3521151

1人分の湯豆腐が、レンジで簡単に作れるレシピです。簡単・ヘルシーなので夜食にもおすすめ。

耐熱皿に材料をすべて入れます。材料がひたひたにつかるくらいのお湯を入れ、ラップをかけ、レンジで7分加熱したら完成です。

お好みのたれにつけていただきましょう。

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レンジでどんな「夜食」料理を作った？

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