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手羽元の電子レンジ活用レシピ5選(簡単おかず&おつまみ)

お肉のレンジレシピ

電子レンジを使って簡単に作る事ができる、手羽元のおかずやおつまみ系レシピをまとめました。

レンジで下準備「手羽元の唐揚げ」


https://cookpad.com/recipe/3520473

レンチンなら中身が生…って心配がないので安心です。

耐熱器でレンチンした手羽元を汁気をきって片栗粉をまぶして180度の油できつね色になるまで揚げます。中は火がとおっているので安心です。

ニンニクを入れても食欲が増して美味しいですよ。

 

煮込んだみたいな「手羽元煮こみ」


https://cookpad.com/recipe/5348103

お酢を沢山とるのは大変ですよね。でもこのレシピなら手軽に免疫力アップや疲労回復出来ます。

手羽元を合わせ調味料にもみこみ30分おきます。ふんわりラップをして5分チン。裏返して同じく2分チン。乱切りにした人参も同じように2分加熱して出来上がりです。

 

レンジで時短「手羽元中華風照り焼き」


https://cookpad.com/recipe/5291422

照り焼きって難しいんじゃない?って思ってる方もいると思います。でもレンジなら手軽に出来ちゃいます!

ボールに手羽元を入れて合わせ調味料を揉まこみ半日おきます。レンジで10分加熱してフライパンに残ったタレと焼いて出来上がり。

ゴマをかけてもGOOD。

 

茹でる手間なし「ネギと手羽元のピリ辛焼き」


https://cookpad.com/recipe/1230574

長ネギの青い部分は免疫力アップの効果があります。美味しい手羽元と一緒なら簡単に沢山食べらてオススメです!

作り方はレンジで3分加熱した手羽元に小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。その間に合わせ調味料を作れば時短です。ネギを入れて絡めれば完成。

 

10分チンで完成「手羽元カレー」


https://cookpad.com/recipe/367295

手羽元と具材をジップロックに入れて揉んで3程漬け込みます。耐熱皿にのせて10分加熱で出来上がり。

冷凍も出来るので作っておけばいつでも手軽に美味しいカレーが食べられます。洗い物が少なく済むのも嬉しいポイントです。

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レンジでどんな「手羽元」料理を作った?