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電子レンジで炒飯を作る方法（基本レシピ＆美味しいアレンジ）

ご飯・麺・パンのレンジレシピ
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電子レンジを使えば、パラパラの炒飯もフライパンなしで簡単に作る事ができます。

基本のレンジチャーハンの作り方と、アレンジ炒飯レシピをまとめました。

  1. 火を使わずに「パラパラ炒飯」
  2. 生姜香る「レンジでワカメ炒飯」
  3. 1人前からチンで「納豆チャーハン」
  4. 中華鍋で炒めたみたい「ゴマ炒飯」
  5. 耐熱皿だけで「キムチチャーハン」
  6. レンジでどんな「炒飯」料理を作った？

火を使わずに「パラパラ炒飯」

https://cookpad.com/recipe/913838

レンジでパラパラチャーハンがあっという間に出来るので、ひとりランチにも最適！

作り方は、ご飯を人肌に温めて耐熱皿に移します。卵がご飯としっかり絡むように混ぜたら具材を加えて、時々解しながらチンします。塩胡椒で味整えて完成です。

とにかくよく混ぜる事がコツですよ。

 

生姜香る「レンジでワカメ炒飯」

https://cookpad.com/recipe/1084875

食欲のない時でも生姜の香りでパクパク食べれちゃいます。

ワカメと生姜を下ごしらえしたら、材料を全て混ぜてラップをかけ3分チンして出来上がりです。

味が薄ければ、ごま油を足しても美味しいですよ。しらすとゴマはお好みで量を調整してみてくださいね。

 

1人前からチンで「納豆チャーハン」

https://cookpad.com/recipe/777403

耐熱容器で卵と納豆を混ぜます。ご飯と塩胡椒を入れてふわふわになるまで混ぜたら、様子を見ながら混ぜてチンを繰り返します。

仕上げにチーズを乗せるのもオススメです。

1人前から作れるので、麺つゆやだし醤油で自分好みの味の濃さを探してみてくださいね。

 

中華鍋で炒めたみたい「ゴマ炒飯」

https://cookpad.com/recipe/1794295

ごまの香りが鼻に抜ける、美味しくてヘルシーなレシピ。

耐熱ボウルにご飯、卵、ゴマを入れてよく混ぜます。調味料を加えて更に混ぜたらラップをして加熱してください。好みの硬さになったら完成です。

簡単なので、お手軽ランチとしても大活躍します！

 

耐熱皿だけで「キムチチャーハン」

https://cookpad.com/recipe/5316692

卵にマヨネーズを加えて適当に混ぜます。レンジでチンして卵を崩したらご飯とキムチを乗せ、ごま油を回しかけて全体を混ぜます。仕上げに味のりを乗せて完成。

フライパンを使わないので、洗い物も少なくてあと片付けまで楽ちんなのが嬉しいレシピです！

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レンジでどんな「炒飯」料理を作った？

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