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電子レンジ温めで作る「アスパラガス」人気おかずレシピ５選

野菜のレンジレシピ
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電子レンジのレンチン温めで作る事ができる、アスパラガスを使ったおかず系レシピをまとめました。

  1. 焼かずに作る定番レシピ「アスパラベーコン巻き」
  2. 耐熱容器に入れてチンするだけ「アスパラガスチーズ」
  3. 電子レンジで作るおしゃれレシピ「アスパラガスのキッシュ風」
  4. 茹でずに作って野菜ゴロゴロ「アスパラガスのポテトサラダ」
  5. 3分で作れるおつまみ「たことアスパラガスのピリ辛和え」
  6. レンジでどんな「アスパラガス」料理を作った？

焼かずに作る定番レシピ「アスパラベーコン巻き」

https://cookpad.com/recipe/5575998

アスパラガスをベーコンで巻き、楊枝でとめたら耐熱皿に並べ、電子レンジで30秒程加熱します。

余熱が取れるまで放置して中まで火を通したら、黒こしょうをふりかければ完成。

フライパンを使わないで焼かずに作れる定番メニューです。

 

耐熱容器に入れてチンするだけ「アスパラガスチーズ」

https://cookpad.com/recipe/5588079

アスパラガスの下処理をし、食べやすい大きさにカットしておきます。

それを耐熱容器に入れて電子レンジで2分加熱してください。

温まったアスパラガスに粉チーズ・粗びきこしょうをふれば、レンジで簡単「アスパラガスチーズ」の完成です。

 

電子レンジで作るおしゃれレシピ「アスパラガスのキッシュ風」

https://cookpad.com/recipe/5622425

アスパラガスを短く切ってから電子レンジで30秒加熱します。

そこにたけのこ・溶いた卵・マヨネーズを加えてさらに30秒チン。

お好みでマヨネーズ・塩こしょうで味を調えたら、最後にチーズをのせて1分加熱すれば、「アスパラガスのキッシュ風」の完成です。

 

茹でずに作って野菜ゴロゴロ「アスパラガスのポテトサラダ」

https://cookpad.com/recipe/5544671

じゃがいもは皮つきのまましっかり洗って1～1.5㎝角に、アスパラガスは下処理をして3～4㎝幅に切ります。

それを耐熱ボウルに入れて電子レンジで4分加熱し、温まったらマヨネーズ・牛乳・しょうゆを加えて混ぜ合わせてください。

仕上げに粗めにつぶしたゆで卵を加えれば、ゴロゴロ触感の野菜が嬉しい「アスパラガスのポテトサラダ」の完成です。

 

3分で作れるおつまみ「たことアスパラガスのピリ辛和え」

https://cookpad.com/recipe/5354090

たこ・アスパラガスを薄切りに、にんじんを千切りにしておいてください。

アスパラガス・にんじんを電子レンジで30秒加熱し、そこにたこを加えてさらに20秒加熱。

最後にマヨネーズ・ラー油・塩こしょうを混ぜれば、3分で簡単に作れる「たことアスパラガスのピリ辛和え」の完成です。

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レンジでどんな「アスパラガス」料理を作った？

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