鍋は使わずに、電子レンジの温め機能だけで簡単に作る事ができる、おすすめスープレシピを紹介します。
丸ごと煮込んだみたいにトロトロ「新玉ねぎ丸ごとスープ」
https://cookpad.com/recipe/3746116
レンジでチンすることで玉ねぎ丸ごとでも時短でトロトロに出来るんです。なので忙しいご飯時にもオススメ。
作り方は、ラップに包んだ玉ねぎをサイズに合わせてチン。鍋に移して炒めたベーコン、コンソメ、玉ねぎを煮て塩胡椒して味を整えれば完成です。
耐熱容器に入れて混ぜるだけ「チーズと豆腐と豆乳のスープ」
https://cookpad.com/recipe/3815477
一口大にした豆腐を耐熱容器に入れます。めんつゆと豆乳を加えて、好きなだけチーズをかけます。あとはレンジで1分20秒チンするだけ。
胡椒やパセリを足すと香りもさらによくなりますよ。
手軽で美味しくお腹が満ちるので、夜食にもオススメです。
お鍋が要らない「人参とじゃがいものポタージュ」
https://cookpad.com/recipe/4072740
寒いときでも、簡単にポカポカと温まれるポタージュをご紹介。
野菜を適当に切ったら耐熱ボウルに入れてコンソメと混ぜます。バターを乗せレンジで柔らかくなるまで加熱したら取り出してミキサーにかけるだけで完成です。
忙しい朝にお手軽「レンジでトマトスープ」
https://cookpad.com/recipe/4461415
トマトジュース、オリーブオイル、コンソメをマグカップに入れて軽く混ぜ、レンジで2〜3分温めたら粉チーズと牛乳を加えてよく混ぜます。
インスタントコーヒー感覚で作れる手軽さなので、朝食にもオススメです。
トマトジュースが苦手なお子さんでも克服出来るかも!?
材料入れてチンするだけで出来ちゃう「わかめ生姜スープ」
https://cookpad.com/recipe/2163541
作り方はかなりシンプルです。耐熱容器に材料を全部入れて、2分半レンジでチンするだけ。
ヘルシーで簡単に出来るので、ダイエットで毎日作るのも苦になりません。
春雨やタケノコを入れてもボリューム感が出てとっても美味しいですよ。
レンジでどんなスープを作った?
急に飲みたくなってマッシュルームとオニオンのポタージュ作った🥣🍄
スープはミキサー使うと最強やな…
じゃがいもの食感残したくていもはミキサーせずにレンチン→潰す→投入 でやったけど重めの食べるスープになっておいしい。 pic.twitter.com/0dE3kV0JRn— 광주のyukari (@ykrrr_n) 2019年4月12日
手抜きが過ぎる玉葱のスープ美味しい。レンチンで出来るの良き。
タッパーのままだけど洗い物したくないから良いよね← pic.twitter.com/ebD3zavmlB— ☪︎月兎 (@tsukito_4989) 2019年4月9日
気にいると毎日同じものを食べてしまうO型なんだけど、最近猛烈にハマってるのが豆乳のスープ。
インスタントの味噌汁を少量の湯で溶いて、豆乳足してレンチン。鶏ガラスープとかコンソメのスープにしても👌レンチンのほうが美味い。
でこの豆乳がさいっっこうにトロットロでさらにハマってしまった〜 pic.twitter.com/RSpnob11JP— ウミ (@umiumiko6) 2019年4月8日
朝にデトックス用野菜スープを仕込み。もうこれで💩出なかったらつらみ😭
春キャベツ、芽キャベツ、舞茸、レンチン新玉ねぎの水分をしっかり出して、鶏ガラスープと胡椒で味付け。最後にえのきと豆苗を入れて余熱で仕上げて完成!春野菜のあまみ…!豆苗のしゃきしゃき!
出てくれっ…! pic.twitter.com/KFzDwg2pGJ— 妻です。 (@tsuma_ina) 2019年4月4日
キャベツサラダ飽きたので「カップにカットキャベツと水とコンソメ入れてレンチンすれば美味しく野菜摂取できるのでは??」と思いカットキャベツ買いに行ったものの千切りしか残っていなくて仕方なく作ったキャベツの千切りコンソメスープがコチラ pic.twitter.com/odaowxJkoq
— ♟☕️kuro🥞♟ (@usamisa345) 2019年4月3日
麺の代わりに千切りキャベツ一袋(160g)をレンジで2分チンしたものにかければどさん子味噌ラーメン風キャベツスープの出来上がり。ボリュームたっぷり糖質オフで飲んだ後に最高っす。 pic.twitter.com/anm3TD4B2w
— 桐原ねろ吉(河童や天狗の類) (@nerokichi) 2019年4月13日
昨日ね、トマトジュースでスープパスタ作った🍅
しかも電子レンジだけで😮✨
私みたいな遅番とかある仕事の人にとっては電子レンジ料理がすごくありがたい😭💖あ!そういやキヌちゃんが22:30頃配信しようかなみたいなこと言ってたよ🍼🍩 pic.twitter.com/fpeGAQWjIk
— 衣笠 湊音🐰まゆぴょんず♪🐰【hide Memorial Day 2019行きます】 (@SHINAGAWAchan05) 2019年4月2日
電子レンジ・電子ケトルのみで作ったスープとご飯です(米だけは炊飯器で炊いて冷凍してた奴)
いただきます🙏 pic.twitter.com/mQkXhZr25K
— hiki (@hhkky417) 2019年3月22日