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電子レンジの温め機能で作れる肉料理おかずの簡単レシピ５選

お肉のレンジレシピ
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電子レンジの温め機能を使って作れる、美味しい肉料理のレシピをまとめました。

  1. 火を使わない「蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ」
  2. レンジであっさり「豚バラミルフィーユ大根」
  3. 時短で嬉しい「チンしてチキンロール」
  4. フライパンの要らない「ねぎ豚ラー油」
  5. ひとりランチに「レンジで豚バラ丼」
  6. レンジでどんな肉料理を作った？

火を使わない「蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ」


https://cookpad.com/recipe/3332837

食欲のない時にもさっぱり美味しく頂けます。

鶏肉は皮めにフォークで穴をあけて、下味を付けたらレンチンして粗熱をとっておきます。レモンの醤油だれを混ぜておき、たっぷりかけて出来上がり。

おつまみにもお弁当の一品にも役立つレシピです。

 

レンジであっさり「豚バラミルフィーユ大根」


https://cookpad.com/recipe/5412639

夕御飯の支度が面倒な時にこんな一品があったら便利且つ家族も喜ぶレシピです。

大根はスライサーでカット、豚肉は適当な大きさにカット。豚肉に小麦粉を振り耐熱皿に大根と交互に並べます。調味料をかけてチンして完成。

大根の葉も湯がいて刻めば見た目も華やかでGOOD！

 

時短で嬉しい「チンしてチキンロール」


https://cookpad.com/recipe/1600051

お弁当に入れても彩りが綺麗なので役立つ一品です。

人参はいんげんと同じ大きさにカット。鶏もも肉は厚さを均等にします。人参とインゲンを芯に肉をラップで巻きます。あとは焼いてタレを絡めれば出来上がり。

爆発防止の為チンする時はラップをゆるく巻いてください。

 

フライパンの要らない「ねぎ豚ラー油」


https://cookpad.com/recipe/4368370

残り物のキャベツ消費としても美味しく食べれて嬉しいレシピです。

キャベツと豚肉は適当にカット。チンしている間、合わせ調味料にネギのみじん切りを加えタレを仕上げます。チンが終わったらかけて出来上がり。

お好みでラー油をかけてもピリ辛で美味しいですよ。

 

ひとりランチに「レンジで豚バラ丼」


https://cookpad.com/recipe/3001400

ひとりランチ何にしようか悩んだ時は、簡単豚バラ丼がオススメです。

シリコンスチーマーに豚バラ、その他の食材、合わせ調味料を入れ5分加熱します。火傷に注意しながらよく混ぜてたれがトロっとしたらご飯の上に乗せるだけでOK。

食欲そそる丼ぶりです。

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レンジでどんな肉料理を作った？

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