レンチン温めだけで簡単に作る事ができる、塩昆布のおすすめアレンジレシピを一覧でまとめました。
チンして和えたら完成「ピーマンの塩昆布和え」
https://cookpad.com/recipe/2608951
ピーマンの苦みと塩昆布が相性抜群の、レンジでチンして混ぜるだけ簡単レシピのご紹介です。
ピーマンを千切りにし、ごま油をまぶします。耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱します。熱いうちに塩昆布・いりごまを加え、混ぜあわせたら完成です。
ごま油の代わりに、オリーブオイルを使ってもOKです。
作り置きもレンジでOK「塩昆布きのこ」
https://cookpad.com/recipe/4125210
レンジで簡単・お手軽に、きのこの作り置きおかずが作れるレシピです。
耐熱ボウルに、3cmほどにカットしたきのこ・削り節・塩昆布を入れ、ごま油を回しかけます。ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱し、混ぜ合わせ、さらに4分加熱します。火が通ったら完成です。
きのこは、ブナシメジ・舞茸・えのき茸などお好みで試してみてください。
3分加熱で出来上がり「もやしの塩昆布ナムル」
https://cookpad.com/recipe/5590516
レンジでチンするだけで、すぐにできる塩昆布ともやしのナムルのご紹介です。おかずがもう一品ほしいなという時におすすめです。
もやしを洗い、水を切ります。耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱します。塩昆布とごま油をボウルで混ぜ合わせます。もやしの粗熱を取ったら、塩昆布のボウルに入れて和えたら、ごまをふって完成です。
火を使わずに作れる「玉ねぎ塩昆布バター」
https://cookpad.com/recipe/4949306
新玉ねぎの甘みと塩昆布のしょっぱさ、バターの風味がおいしさを引き出し合うレシピのご紹介です。
皮をむいた新玉ねぎの天地をカットします。大葉は細切りにし、水にさらし、水けを切っておきます。耐熱皿に新玉ねぎを入れ、塩昆布・バターを乗せラップをして、レンジで4分加熱します。大葉を乗せたら完成です。
鍋要らず!レンジで「レンコン塩昆布」
https://cookpad.com/recipe/3897161
材料はレンコンと塩昆布だけなのに、ご飯が進むおかずに変身してくれるレシピです。
レンコンの皮をむき5mm幅にカットします。耐熱皿にレンコンと少量の水を入れ、レンジで3分加熱します。レンコンをザルにあげて水を切ります。熱いうちに塩昆布と和え、味がなじんだら完成です。
お弁当のおかずにもおすすめ。
レンジでどんな「塩昆布」料理を作った?
今日からお弁当にしてる😊これは今日のお昼。
左上から豆腐ハンバーグ 唐揚げ(夕飯の残り) 卵焼き
左下 かぼちゃサラダ(かぼちゃの煮物にマヨネーズと味の素を少し混ぜただけ) ひき肉とピーマンをレンジで温めて、塩昆布混ぜただけの物。 pic.twitter.com/Fd9YE1FkGx— にゃんたろす@7/13 思春期イベ (@ysxxsz) 2019年5月25日
ピーマンのやつ、レンジでいけるよなこれ…と思って試したけどやっぱりいけた。
1.ピーマン5個を切って耐熱容器に入れる
2.3倍濃縮のめんつゆを大さじ1程度入れる
3.バター10gを適当に乗せる
4.500wのレンジで5分加熱
6.塩昆布を少し加えて混ぜる
で完成〜。放置できて楽。 pic.twitter.com/2GkfI7eIvs— さくあ 🍽💕 (@daily0u0) 2019年5月25日
豆苗のナムル
電子レンジでチンして
水気切ってごま油と塩昆布であえるだけのクソ簡単な割に
無限に食える pic.twitter.com/k0fVXKP68x— まる@6/8,9メラド両日 (@marumaru0831) 2019年5月25日
【キャベツの塩昆布あえ】
1️⃣キャベツを適当なサイズに切る
2️⃣皿に入れてラップして、レンジで3分温め
3️⃣触れる温度まで冷めたら塩昆布投入して、よく混ぜる
4️⃣塩昆布が馴染んだら出来上がり。
たくさん作って凍らせて、お弁当の一品にしてるよ。 pic.twitter.com/KN9jHHtr7d
— こんちゃ🐥はばたく貧乏父ちゃん (@koncha_papa) 2019年5月23日
フォロワーさんのお陰で、ピーマン作り置き2種できました。
上→無限ピーマン(ピーマン、ツナ缶、中華だし、ごま油、いりごま)
下→ピーマンと塩昆布和え(ピーマン、塩昆布、酒、麺つゆ)
どちらもレンジで2分半。
ありがとうございました! pic.twitter.com/WkhUK5IIMa— アール (@r_cafe) 2019年5月18日
おはようございます
昨日の料理教室は時短クッキング
料理教室というなの、夕飯を食べに行ってるど😆
ピーマンと塩昆布の和え物、肉じゃが、かつおのたたきサラダ(盛付け良いと自己満)
火を一切使わず。
ピーマンはレンジでチンして胡麻油と塩昆布まぜるだけ🙆 pic.twitter.com/8mn6Bngywo— ぽれぽれ (@nao0915) 2019年5月15日