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レンチン温めで簡単に完成！「豚ひき肉」のおかずレシピ５選

お肉のレンジレシピ
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レンチン温め機能を使って簡単に作る事ができる、豚ひき肉を材料にして作れるおかず系のレシピをまとめました。

  1. 丸めてチンする簡単おかず「甘酢ごまダレのミートボール」
  2. ヘルシー＆時短おつまみレシピ「チンゲン菜の肉味噌かけ」
  3. 電子レンジ5分で作れる「えのきしゅうまい」
  4. 混ぜ合わせてチンするだけ「キーマカレー」
  5. 深めの耐熱皿でワンポット「ひき肉となすのはさみ煮」
  6. レンジでどんな「豚ひき肉」料理を作った？

丸めてチンする簡単おかず「甘酢ごまダレのミートボール」

https://cookpad.com/recipe/5632667

ポリ袋にひき肉・玉ねぎ・コーン・塩こしょう・にんにく・しょうがを入れてしっかりと揉みこみます。

耐熱容器に調味料を合わせて混ぜ入れ、ひき肉を丸めて加えたら電子レンジで表4分、裏3分加熱してください。

タレが熱いうちに水溶き片栗粉でとろみをつければ、「甘酢ごまダレのミートボール」の完成です。

 

ヘルシー＆時短おつまみレシピ「チンゲン菜の肉味噌かけ」

https://cookpad.com/recipe/5596974

チンゲン菜を電子レンジで加熱し、カットして皿に盛りつけておいてください。

耐熱容器に豚ひき肉・甜麵醬・豆板醬・しょうゆ・みりん・酒を混ぜて電子レンジで加熱します。

豚ひき肉に火が通ったら、チンゲン菜の上にかけるだけで「チンゲン菜の肉味噌かけ」の完成です。

 

電子レンジ5分で作れる「えのきしゅうまい」

https://cookpad.com/recipe/5545013

ポリ袋にひき肉・にら・顆粒だしを入れ、よく揉み合わせます。

えのきの石づきをとってみじん切りにしたら、丸めた肉だねを転がしてえのきをつけてください。

耐熱皿に並べて電子レンジで分加熱すれば、「えのきしゅうまい」の完成です。

 

混ぜ合わせてチンするだけ「キーマカレー」

https://cookpad.com/recipe/5436090

みじん切りにした玉ねぎ・ひき肉・調味料をしっかりと混ぜ合わせ、電子レンジで10分加熱します。

加熱が終わったらさっくりと混ぜ合わせ、もう一度2分加熱すれば完成。

アツアツのご飯の上に盛りつけてもりもり食べられる「キーマカレー

です。

 

深めの耐熱皿でワンポット「ひき肉となすのはさみ煮」

https://cookpad.com/recipe/5306327

なすのヘタを取って格子状の切れ込みを入れたら、電子レンジで2分加熱してください。

なすに詰めるようにひき肉を盛り、半分に切ったプチトマトと調味料を混ぜ合わせてさらに5分加熱します。

ひき肉に火が通ったら、「ひき肉となすのはさみ煮」の完成です。

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レンジでどんな「豚ひき肉」料理を作った？

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