電子レンジのレンチン温め機能を使って、簡単に作る事ができるコールスローのアレンジレシピを紹介します。
ジップロックで楽々「白菜のコールスロー」
白菜を千切りにし、ジップロックに入れたら電子レンジで1分加熱します。
塩・かつおだしを入れて軽くもみ、マヨネーズ・メープルシロップ・ごまを加えてよく混ぜれば「白菜のコールスロー」の完成。
お好みでかつおぶしをまぶしてお召し上がりください。
レンジで簡単「ズッキーニとじゃがいものコールスロー」
ズッキーニは薄切りに、じゃがいも・にんじんは皮をむいて薄く輪切りにしておきます。
じゃがいもを水にさらして電子レンジで5分加熱、にんじんも同じように2分加熱してください。
大きめのボウルに調味料を混ぜ、ズッキーニ・じゃがいも・にんじん・ハムと合わせれば「ズッキーニとじゃがいものコールスロー」の完成です。
1分調理でささっと「きゃべつとハムのコールスロー」
きゃべつとハムを食べやすい大きさにカットし、耐熱容器にきゃべつと鶏ガラスープの素を入れて電子レンジで1分加熱します。
加熱して出た水分をしっかり切り、ハム・ごま油を加えれば「きゃべつとハムのコールスロー」の完成。
あと一品が足りない時に、ささっと作れる簡単レシピです。
切ってチンして混ぜるだけ「にんじんのコールスロー」
にんじん・きゃべつをみじん切りにし、耐熱容器を入れて電子レンジで4分加熱します。
粗熱が取れたら水気を切り、マヨネーズ・酢を混ぜ合わせてください。
塩こしょうで味を調え、お好みでパセリをかければ「にんじんのコールスロー」の完成です。
ポリ袋一つで作れるダイエットレシピ「和風コールスロー」
きゃべつを食べやすい大きさにカットし、ドレッシングを合わせて電子レンジで3分加熱してください。
粗熱が取れたら玉ねぎのスライス・ツナ・コーンを加え、仕上げにかつおぶしをのせれば「和風コールスロー」の完成です。