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湯むき以外も！電子レンジで作るトマトの簡単おかずレシピ５選

野菜のレンジレシピ
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電子レンジの温め機能を使って、レンチンで簡単に作れるトマトのおかず系（おつまみ系）レシピをまとめました。

  1. 忙しい朝も1分チンで「チーズトマト」
  2. 鍋を使わない「トマトスープ」
  3. レンジでつまみ「トマトと玉ねぎのマヨチーズ」
  4. 耐熱皿だけで「あさりと春野菜のトマト蒸し」
  5. ワインにピッタリ「レンジでホットトマト」
  6. レンジでどんな「トマト」料理を作った？

忙しい朝も1分チンで「チーズトマト」


https://cookpad.com/recipe/2583084

お弁当のおかずって毎日悩みますよね。でもこのレシピなら栄養もとれてお子様も喜ぶ事間違いなしです。

好きな具材を小さめにカットして、カップに具材と調味料を入れてチーズをのせます。レンチン1分で出来上がり。

美味しくて見た目もかわいい一品です。

 

鍋を使わない「トマトスープ」


https://cookpad.com/recipe/4461415

リコピンパワーで栄養満点のトマトスープのご紹介です。忙しい朝に大活躍！

マグカップにトマトジュースと調味料を入れレンジで2～3分温めて粉チーズ、牛乳を入れるだけで完成です。

パセリを振りかければ本格的なトマトスープになります。

 

レンジでつまみ「トマトと玉ねぎのマヨチーズ」


https://cookpad.com/recipe/5551215

ボリュームいっぱいの一品料理です。おつまみにも、あと一品欲しい時にも大活躍してくれます。

作り方は、トマトはヘタをとり適当にカットします。新玉ねぎをのせて合わせ調味料をかけ、チーズをたっぷり乗せてチンすれば完成です。

 

耐熱皿だけで「あさりと春野菜のトマト蒸し」


https://cookpad.com/recipe/2202650

旬のものを美味しく食べられる嬉しいレシピのご紹介です。

砂抜きしたあさりとざく切りにした春野菜を耐熱皿に入れ塩、胡椒、トマト缶を入れてラップをしてチンすれば出来上がりです。。生のトマトで作ってもジューシーでGOOD！

タバスコやチーズで大人の味に大変身します。

 

ワインにピッタリ「レンジでホットトマト」


https://cookpad.com/recipe/2863505

栄養たっぷりなトマトを使った、ワインに合う健康的で美味しいおつまみです。

トマトをカットして耐熱皿に入れ、オリーブオイルと粉チーズをかけて塩を少々加えた方がうまみがアップさせます。1分30秒チンしたら完成。

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レンジでどんな「トマト」料理を作った？

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