レンジ温めで作る！「塩昆布」の簡単アレンジレシピ人気５選

レンチン温めだけで簡単に作る事ができる、塩昆布のおすすめアレンジレシピを一覧でまとめました。

チンして和えたら完成「ピーマンの塩昆布和え」

https://cookpad.com/recipe/2608951

ピーマンの苦みと塩昆布が相性抜群の、レンジでチンして混ぜるだけ簡単レシピのご紹介です。

ピーマンを千切りにし、ごま油をまぶします。耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱します。熱いうちに塩昆布・いりごまを加え、混ぜあわせたら完成です。

ごま油の代わりに、オリーブオイルを使ってもOKです。

 

作り置きもレンジでOK「塩昆布きのこ」

https://cookpad.com/recipe/4125210

レンジで簡単・お手軽に、きのこの作り置きおかずが作れるレシピです。

耐熱ボウルに、3cmほどにカットしたきのこ・削り節・塩昆布を入れ、ごま油を回しかけます。ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱し、混ぜ合わせ、さらに4分加熱します。火が通ったら完成です。

きのこは、ブナシメジ・舞茸・えのき茸などお好みで試してみてください。

 

3分加熱で出来上がり「もやしの塩昆布ナムル」

https://cookpad.com/recipe/5590516

レンジでチンするだけで、すぐにできる塩昆布ともやしのナムルのご紹介です。おかずがもう一品ほしいなという時におすすめです。

もやしを洗い、水を切ります。耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱します。塩昆布とごま油をボウルで混ぜ合わせます。もやしの粗熱を取ったら、塩昆布のボウルに入れて和えたら、ごまをふって完成です。

 

火を使わずに作れる「玉ねぎ塩昆布バター」

https://cookpad.com/recipe/4949306

新玉ねぎの甘みと塩昆布のしょっぱさ、バターの風味がおいしさを引き出し合うレシピのご紹介です。

皮をむいた新玉ねぎの天地をカットします。大葉は細切りにし、水にさらし、水けを切っておきます。耐熱皿に新玉ねぎを入れ、塩昆布・バターを乗せラップをして、レンジで4分加熱します。大葉を乗せたら完成です。

 

鍋要らず！レンジで「レンコン塩昆布」

https://cookpad.com/recipe/3897161

材料はレンコンと塩昆布だけなのに、ご飯が進むおかずに変身してくれるレシピです。

レンコンの皮をむき5mm幅にカットします。耐熱皿にレンコンと少量の水を入れ、レンジで3分加熱します。レンコンをザルにあげて水を切ります。熱いうちに塩昆布と和え、味がなじんだら完成です。

お弁当のおかずにもおすすめ。