レンチン温めだけで簡単に作る事ができる、塩昆布のおすすめアレンジレシピを一覧でまとめました。
チンして和えたら完成「ピーマンの塩昆布和え」
ピーマンの苦みと塩昆布が相性抜群の、レンジでチンして混ぜるだけ簡単レシピのご紹介です。
ピーマンを千切りにし、ごま油をまぶします。耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱します。熱いうちに塩昆布・いりごまを加え、混ぜあわせたら完成です。
ごま油の代わりに、オリーブオイルを使ってもOKです。
作り置きもレンジでOK「塩昆布きのこ」
レンジで簡単・お手軽に、きのこの作り置きおかずが作れるレシピです。
耐熱ボウルに、3cmほどにカットしたきのこ・削り節・塩昆布を入れ、ごま油を回しかけます。ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱し、混ぜ合わせ、さらに4分加熱します。火が通ったら完成です。
きのこは、ブナシメジ・舞茸・えのき茸などお好みで試してみてください。
3分加熱で出来上がり「もやしの塩昆布ナムル」
レンジでチンするだけで、すぐにできる塩昆布ともやしのナムルのご紹介です。おかずがもう一品ほしいなという時におすすめです。
もやしを洗い、水を切ります。耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱します。塩昆布とごま油をボウルで混ぜ合わせます。もやしの粗熱を取ったら、塩昆布のボウルに入れて和えたら、ごまをふって完成です。
火を使わずに作れる「玉ねぎ塩昆布バター」
新玉ねぎの甘みと塩昆布のしょっぱさ、バターの風味がおいしさを引き出し合うレシピのご紹介です。
皮をむいた新玉ねぎの天地をカットします。大葉は細切りにし、水にさらし、水けを切っておきます。耐熱皿に新玉ねぎを入れ、塩昆布・バターを乗せラップをして、レンジで4分加熱します。大葉を乗せたら完成です。
鍋要らず！レンジで「レンコン塩昆布」
材料はレンコンと塩昆布だけなのに、ご飯が進むおかずに変身してくれるレシピです。
レンコンの皮をむき5mm幅にカットします。耐熱皿にレンコンと少量の水を入れ、レンジで3分加熱します。レンコンをザルにあげて水を切ります。熱いうちに塩昆布と和え、味がなじんだら完成です。
お弁当のおかずにもおすすめ。