レンジ温めで作る温野菜のアレンジレシピ5選(お弁当用にも)

野菜のレンジレシピ

レンチン温めで作る事ができる、ちょっと変わったアレンジ温野菜のレシピを紹介します。

レンジでヘルシー「温野菜とお肉」

https://cookpad.com/recipe/3125209

時間が無い時にも立派なメイン料理が作れます。ヘルシーなのも嬉しいポイント。

耐熱皿に濡れたままのもやしを敷き、上に好きな野菜を乗せます。その上に重ならないように肉を並べて塩胡椒したらチン。あとは好きなタレをかけるだけでOKです。

 

まるで蒸したて「コンソメバターの温野菜」

https://cookpad.com/recipe/1598910

簡単で美味しい上に見た目も鮮やかなので、おもてなし料理にもオススメ!

適当に切った野菜とウインナーをスチーマーに入れます。コンソメとバターを加えて6分ほどチンすれば出来上がりです。

思い立ったらすぐに作れるほどお手軽なのが嬉しいですよね。

 

茹でずに「きのことホットサラダ」

https://cookpad.com/recipe/3401987

耐熱皿に好きな野菜を入れたら水を入れて加熱します。一通りの具材に火が通ったらドレッシングをかけてお召し上がりください。

きのこは腸の調子を整える力があるので健康にもGOOD!

毎日でも食べられる楽ちんな料理です。

 

即席で作れる「レンジでキャベツの温野菜」

https://cookpad.com/recipe/2634498

たくさんの量を摂りたい時には温野菜が1番です。

千切りにしたキャベツを耐熱容器に入れたらチンしてめんつゆをかけます。お好みで鰹節をかければ風味がアップするのでオススメ。

シンプルイズベストなレシピです。

 

ラップで温めるだけ「ソーセージホットサラダ」

https://cookpad.com/recipe/2368940

野菜とソーセージが一緒になるとモリモリ食べられちゃいますよね。

まずは適当な大きさに切ったさつまいもと人参をチンします。ほかの具材もラップで包んでチンしたら全てボウルに入れて合わせ調味料と混ぜ合わせて完成です。

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レンジでどんな「温野菜」料理を作った?