電子レンジを使って作れる、美味しい中華料理系レシピを紹介します。
レンチンで時短「八宝菜と中華丼」
https://cookpad.com/recipe/2270059
冷蔵庫にある野菜を使って簡単に出来ちゃいます。レンジを使うから茹でなくて良いので時短が嬉しい!
白菜をレンジでチンします。他の野菜を適当に切ったら、あとはごま油で肉から順番に全ての材料を炒めて味付けをし、とろみをつけて完成。
あんかけ焼きそばにしても美味しいです。
あっという間に一品「レンジで中華風揚げ浸し」
https://cookpad.com/recipe/3175374
おつまみにもおかずにもなる便利なレシピです。
茄子に切れ目を入れて合わせ調味料と和えます。耐熱皿に並べたらたっぷり油を塗って数分チンして、熱いうちにタレをかけて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
揚げるよりもヘルシーなのも嬉しいですね。
煮込まずクタクタ「白菜厚揚げの中華ツナ煮」
https://cookpad.com/recipe/4402661
寒い日にもホッコリできる、レンジで作れる煮物を紹介します。
ざく切りにした白菜と厚揚げを耐熱皿に入れ、ツナを加えて合わせ調味料をかけます。加熱し混ぜて更に加熱し、水溶き片栗粉でとろみを付けたら完成です。
厚揚げでボリューム感が増すので夕食にもオススメ!
レンチン1分「ブロッコリー茎中華風胡麻和え」
https://cookpad.com/recipe/5406127
お弁当であと一品欲しい時や、おつまみにも活躍してくれます。
作り方は簡単、千切りにしたブロッコリーの芯を耐熱容器に入れてチンします。余分な水分を捨てて合わせ調味料と和えたら出来上がり。
ちゃんと火を通すために芯は細切りにするのがコツです。
失敗しない「レンジで五目中華おこわ」
https://cookpad.com/recipe/4110076
もち米もレンジで炊けるんです。途中で水を足したり融通がきくため、失敗知らずで料理が苦手な人も作れます。
鶏がらスープの素を混ぜたもち米を加熱します。オイスターソースで炒めた具材と混ぜたら完成です。
仕上げに豆苗やカイワレを散らすと彩り豊かになりますよ。
レンジでどんな中華料理を作った?
レンジで作る麻婆豆腐、豆苗のカレーオイスター炒め、キュウリとトマトの中華サラダ、小松菜とちくわのみそ汁。
何となく中華に寄せられた? pic.twitter.com/wim3VuCMHC— みかん (@min_nim0902) 2019年4月9日
魚とレタスの中華風スープ。レンジで作るスープを研究中です。今日は白身魚をねぎやしめじと一緒に酒塩スープに。ごま油で香り高く仕上げます。レンジ、ムラができるのが嫌だなと思っていたんですが、スープだとかなり均等に熱が伝わって良い感じ。魚もふんわり仕上がりました!#スープ365 pic.twitter.com/RlyZc3B893
— 有賀 薫 (@kaorun6) 2018年7月23日
レンジで作る中華風スープ
ピーマン切って
ソーセージ入れて
水と中華の素入れて
乾燥ワカメ入れて
レンジにかけるだけ pic.twitter.com/1GKKsYYtlI— 天貴予報 (@tasamee1803) 2017年9月6日
朝飯。
電子レンジで作るシューマイの蒸し野菜風中華スープ。
野菜炒め用野菜パックと中華スープの素、シューマイ、水を入れて600Wで5分。それだけ。 pic.twitter.com/Lm8fZTTFB2— 夢桜 柳也 (@Wing_of_Flandre) 2017年7月2日
電子レンジだけでクソうまパスタ作った!
耐熱容器にパスタ1束入れて水250でキャベツ手でちぎって適当にいれて中華の素(味覇か)小さじ1でごま油少し入れてにんにくチューブ少し入れて10分チンで取り出したら塩コショウと醤油で粉チーズ
なかったからスライスチーズだけど熱かったから溶けたし!美☆味 pic.twitter.com/Qn21HCVUaa— ひなちゃん👶🍼 (@xxx_431_qqq) 2018年10月29日
ダイソーのガラス容器?タッパー?ついに買った!
ガラスだから汚れ落ちやすいし、レンチンオーブンいける優れもの。とりあえずレンジだけで中華風鶏胸肉作ってみた。悪くない。 pic.twitter.com/OXAUMIi3wX
— げうちゃい (@archer45678) 2018年5月17日
今日は火を使いたくなかったので、
蒸し鶏中華風を電子レンジだけで作った。
洗い物少なくて楽 pic.twitter.com/8ljcDWr7Ap— あいす (@ism67ch) 2017年3月10日
青梗菜もらったから、冷凍保存できる鶏肉の中華煮つくったんだけど、レンチンだけでできるくせにうまくてこんな時間なのに箸が止まらない pic.twitter.com/97gwNry0BY
— ゆ🌷🇰🇿 (@bigupjj) 2016年10月27日