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ヘルシオ電子レンジで作る！おすすめレシピ５選（おかず＆おやつ）

おかずのレンジレシピ
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電子レンジのヘルシオを使って簡単に作る事ができる、おかずやおやつ系のレシピを紹介します。

  1. ヘルシオで揚げずにカロリーオフ「トンカツ」
  2. おやつに嬉しい「ヘルシオで簡単アップルパイ」
  3. 簡単ヘルシオ調理「ぶりかまの塩焼き」
  4. ソースも時短「ヘルシオで仕上げるグラタン」
  5. ヘルシオだけで「白菜豚肉のミルフィーユ」
  6. ヘルシオレンジでどんな料理を作った？

ヘルシオで揚げずにカロリーオフ「トンカツ」

https://cookpad.com/recipe/5593604

油で揚げないトンカツなので、ヘルシーで身体にも安心なレシピです。

まずパン粉をオーブンで数回繰り返し焼きます。これでこんがりパン粉は出来上がり。

肉に小麦粉と卵とパン粉を着け、ヘルシオで両面よく焼き完成です。

 

おやつに嬉しい「ヘルシオで簡単アップルパイ」

https://cookpad.com/recipe/3567030

火を使わないのでお子様と作ってみてはいかがでしょうか。喜ぶ事間違いなしですよ。

リンゴは16等分にカットします。耐熱ボールにリンゴと砂糖を入れてチン。パイシートにリンゴを入れ閉じたらオーブンに入れ20分で焼き上がったら完成です。

 

簡単ヘルシオ調理「ぶりかまの塩焼き」

https://cookpad.com/recipe/2774068

ぶりかまの塩焼きはおつまみに喜んでくれる事間違いなしですよ。皆で箸をつつきたくなる美味しさです。

ぶりかまは水でよく洗います。その後キッチンペーパーでよく水分をとります。塩を振り、ウォーターグリルに入れ焼き上げます。焼きすぎに注意です。

 

ソースも時短「ヘルシオで仕上げるグラタン」

https://cookpad.com/recipe/413393

ホワイトソースはレンジで作れるので失敗知らずです。

牛乳とマーガリンを別々に耐熱容器に入れてチン。合わせて再びチンします。野菜は適当にカットして器に入れ、ホワイトソースとパン粉など乗せてオーブンで焼けば出来上がり。

お子様も大好きな味が完成！

 

ヘルシオだけで「白菜豚肉のミルフィーユ」

https://cookpad.com/recipe/3047306

ちよっと贅沢な夕飯はいかがでしょうか。豪華に見えるけど実は簡単に作れちゃいます。

キノコと野菜をカットします。白菜、キノコ、豚バラの順で重ねていきます。そのままレンチンして出来上がりです。

水分がかなり出るので火傷注意してくださいね。

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ヘルシオレンジでどんな料理を作った？

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