かぼちゃの電子レンジ温めレシピ５選（アレンジおかず）

かぼちゃを材料にして、レンチン温めで簡単に作る事ができるおかず系のレシピをまとめました。

まるで煮込んだみたい！「レンジでかぼちゃ煮」
レンチン５分でデリの味「かぼちゃサラダ」
レンジにお任せで出来る「無限かぼちゃ」
チンなら焦げ付く心配なし「かぼちゃの塩きんぴら」
レンジなら面倒じゃない！「かぼちゃポタージュ」
レンジでどんな「かぼちゃ」料理を作った？

まるで煮込んだみたい！「レンジでかぼちゃ煮」

https://cookpad.com/recipe/1928406

切ったかぼちゃを調味液に浸してレンジでチンするだけで、まるでお鍋でコトコト煮込んだようなホクホクかぼちゃができます。

レンジのワット数を変えるのがホクホクかぼちゃのコツ。忙しい時でも簡単手軽に煮物を作りたい時にぴったりです。

レンチン５分でデリの味「かぼちゃサラダ」

https://cookpad.com/recipe/2851088

耐熱容器にかぼちゃと具材を入れて、レンジで５分加熱するだけのお手軽サラダです。玉ねぎやベーコンなどお好きな具材と合わせれば、あっという間にデリの味に。

温かいうちに調味料と合わせて味を染み込ませるのが美味しくする秘訣です。

レンジにお任せで出来る「無限かぼちゃ」

https://cookpad.com/recipe/4049202

甘いかぼちゃとツナが絶妙にマッチしたお箸が止まらない味。切って調味料とあえてチンするだけの簡単メニューです。

冷凍保存ができるので大量に作って作り置きするのも◎。加熱時間はかぼちゃの大きさに応じて調整するのがコツです。

チンなら焦げ付く心配なし「かぼちゃの塩きんぴら」

https://cookpad.com/recipe/3861876

切ったかぼちゃと調味料を混ぜてチンするだけでできるきんぴらです。あと一品が欲しい時やお弁当にもオススメ。

チンする時は蓋をしないのがポイント。焦げ付く心配はありませんが加熱時間は量によって調整してください。

レンジなら面倒じゃない！「かぼちゃポタージュ」

https://cookpad.com/recipe/2496118

かぼちゃを切って牛乳と混ぜるだけのお手軽ポタージュ。焦げやすい牛乳もレンジなら焦げ付きません。

最後の仕上げにとろみを見ながら牛乳を調整するのがポイント。お子様も大好きな味です。

レンジでどんな「かぼちゃ」料理を作った？

かぼちゃをレンジで3分チン。パプリカ、ピーマンを適当に切る。鶏もも肉を塩、にんにくと混ぜて最後に片栗粉。ごま油のフライパンに鶏肉を焼く。ソースは味噌、酒、にんにく、オイスターソース。かぼちゃもぜーんぶ絡めて出来上がり pic.twitter.com/WYNSwFDFCT

— ももこ (@LZKkrQ4yrqmT7Rh) 2019年6月19日

かぼちゃ……レンジでチンしてスライスチーズ混ぜてすし酢とマヨ、胡椒で和えました……ビジュアル的に伝わらないかもですがうまし……( ´ー`)🍺 pic.twitter.com/t3eQgnjCCQ

— かをるん (@T272dKT4Vencxbj) 2019年6月18日

今日の夜ご飯、見た目汚っ😂😂😂
舞茸炊き込みに焼いただけの卵乗っけて、あとは残りの味噌汁もサラダと、レンジで作った煮かぼちゃ🎃
かぼちゃが、しっとりポクポクでおいしく出来た🥰
今日のヒーロー、かぼちゃ！！💕 pic.twitter.com/VS6H3fVbdR

— ちん_Ssw@22w (@yurayura_fuf) 2019年6月12日

栗かぼちゃはこうやって1/4カットを丸ごとレンジで7、8分チンして蒸かして食べるのが一番好きである pic.twitter.com/VZLA2VvUWS

— 縹渺齊@Nördlicher (@MuromachiCulter) 2019年6月7日

レンジでかぼちゃペースト。
作りすぎたかな、適量がわからん🙄
とりあえずアイラップのすごさを思い知った。 pic.twitter.com/BKRfeek2Ox

— ルリ子 (@ruricca) 2019年5月25日

今日はやる気ないのにお弁当の作りおきも3品できた〜！
①電子レンジでかぼちゃの煮付け！タッパーに移す時に崩れちゃったけど気にしな〜い🤤
ジップロックに鶏肉と調味料入れてモミモミしただけの下味冷凍！唐揚げと照り焼き🐓
鶏肉もかぼちゃもすでに切って売られてたから包丁も鍋も使わずできた⭐︎ pic.twitter.com/EUgpurv8JM

— mgmgymym (@mgmgymym1) 2019年5月8日