電子レンジを使えば、パラパラの炒飯もフライパンなしで簡単に作る事ができます。
基本のレンジチャーハンの作り方と、アレンジ炒飯レシピをまとめました。
火を使わずに「パラパラ炒飯」
https://cookpad.com/recipe/913838
レンジでパラパラチャーハンがあっという間に出来るので、ひとりランチにも最適！
作り方は、ご飯を人肌に温めて耐熱皿に移します。卵がご飯としっかり絡むように混ぜたら具材を加えて、時々解しながらチンします。塩胡椒で味整えて完成です。
とにかくよく混ぜる事がコツですよ。
生姜香る「レンジでワカメ炒飯」
https://cookpad.com/recipe/1084875
食欲のない時でも生姜の香りでパクパク食べれちゃいます。
ワカメと生姜を下ごしらえしたら、材料を全て混ぜてラップをかけ3分チンして出来上がりです。
味が薄ければ、ごま油を足しても美味しいですよ。しらすとゴマはお好みで量を調整してみてくださいね。
1人前からチンで「納豆チャーハン」
https://cookpad.com/recipe/777403
耐熱容器で卵と納豆を混ぜます。ご飯と塩胡椒を入れてふわふわになるまで混ぜたら、様子を見ながら混ぜてチンを繰り返します。
仕上げにチーズを乗せるのもオススメです。
1人前から作れるので、麺つゆやだし醤油で自分好みの味の濃さを探してみてくださいね。
中華鍋で炒めたみたい「ゴマ炒飯」
https://cookpad.com/recipe/1794295
ごまの香りが鼻に抜ける、美味しくてヘルシーなレシピ。
耐熱ボウルにご飯、卵、ゴマを入れてよく混ぜます。調味料を加えて更に混ぜたらラップをして加熱してください。好みの硬さになったら完成です。
簡単なので、お手軽ランチとしても大活躍します！
耐熱皿だけで「キムチチャーハン」
https://cookpad.com/recipe/5316692
卵にマヨネーズを加えて適当に混ぜます。レンジでチンして卵を崩したらご飯とキムチを乗せ、ごま油を回しかけて全体を混ぜます。仕上げに味のりを乗せて完成。
フライパンを使わないので、洗い物も少なくてあと片付けまで楽ちんなのが嬉しいレシピです！