新キャベツの美味しい食べ方！レンチンおかずレシピ５選

電子レンジの温め機能を使って、新キャベツを材料の美味しく作る事ができる、おすすめのおかず系レシピを紹介します。

耐熱容器だけで作れる「チーズ卵の新キャベツ包み」

https://cookpad.com/recipe/5555916

新キャベツを使ったボリューム満点のレンジレシピのご紹介です。

キャベツの葉を耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分加熱します。耐熱皿にキャベツを敷き、ベーコン・チーズをのせます。卵を落とし、黄身に爪楊枝で穴をあけ、キャベツで包みます。ラップをしてレンジで6分加熱し、ひっくり返しお皿に盛り付けたら完成です。

 

チンして混ぜたら完成「新キャベツのすし酢ピクルス」

https://cookpad.com/recipe/2126973

味付けにカレー粉を使った、レンジで簡単に作れる新キャベツのピクルスです。

新キャベツを太めの千切りにし、耐熱容器に入れます。カレー粉・黒こしょうをかけ、オリーブオイル・すし酢を回しかけたらラップをし、レンジで1分半加熱します。かき混ぜて再度1分半加熱します。粗熱が取れたら完成です。

サンドイッチに挟んで食べるのもおすすめ。

 

のっけて加熱でOK「新キャベツと鶏肉の塩麹蒸し」

https://cookpad.com/recipe/2221694

新キャベツなど旬の野菜を使って、チンするだけの簡単メニューです。

新キャベツなどの野菜を切って、硬い野菜から耐熱容器に並べます。豆腐と鶏肉を食べやすい大きさにカットし野菜の上に乗せます。上から塩麹・オリーブオイルを振りかけ、レンジで7分加熱し、火が通ったら出来上がりです。

肉も野菜もほかの食材でアレンジができるので、家にあるもので手軽に作れます。

 

包丁無し！レンジで2分でお手軽「新キャベツのの梅しらす和え」

https://cookpad.com/recipe/5546121

新キャベツを使った、包丁・鍋不要の和え物のご紹介です。

新キャベツは芯を除いてちぎり、耐熱容器にラップをかけ、レンジで2分加熱し、ザルで水けを切っておきます。梅干しの種を取り、スプーンでつぶし、醤油・ぽん酢などの調味料とキャベツと一緒に混ぜ合わせます。最後に釜揚げシラスを混ぜ、ごまをかけたら完成です。

 

まるで煮込んだよう「新キャベツと塩サケのポトフ」

https://cookpad.com/recipe/4950589

煮込み料理もレンジにおまかせ！新キャベツと鮭のポトフのレシピです。

深めの耐熱容器に、新キャベツ・ローリエ・調味料を入れ、ふたをしてレンジで5分加熱します。ミニトマトを加え、ブラックペッパーを振り、再度3分加熱し、混ぜたら完成です。

新キャベツたたくさん入った、食べるスープをお手軽に作ってみてください。