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電子レンジで作れる食費節約レシピ５選（おかず＆おつまみ）

おかずのレンジレシピ
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電子レンジを使って手頃な材料費で簡単に作る事ができる、美味しいおかずやおつまみの節約レシピを紹介します。

  1. 激安なご飯のお供「レンジで無限もやし」
  2. 炒めず節約出来るのに本格的「豚こま青椒肉絲」
  3. 揚げないからヘルシー「パン耳で節約きなこラスク風」
  4. おかずになるから嬉しい「レンジで節約鶏むね肉の味噌マヨ蒸し焼き」
  5. 耐熱皿だけで出来る「財布に優しい生姜焼き」
  6. レンジでどんな節約料理を作った？

激安なご飯のお供「レンジで無限もやし」

https://cookpad.com/recipe/4097544

手軽にレンジだけで作れちゃうご飯のお供にうってつけのレシピです。

作り方は、大きめの耐熱容器にもやしと合わせ調味料を入れてレンジでチンします。その後ゴマと鰹節を加えてよく混ぜたら出来上がりです。

鰹節をツナに変えても美味しいですよ。

 

炒めず節約出来るのに本格的「豚こま青椒肉絲」

https://cookpad.com/recipe/4458102

野菜と肉を細切りにします。合わせ調味料と材料をよく混ぜて小麦粉で和えたらチンして、一旦肉を解して再びチン。最後によく混ぜたら完成です。

レンジで約6分で出来ちゃうので、ご飯まで時間が無いって時でも助かりますよね。

 

揚げないからヘルシー「パン耳で節約きなこラスク風」

https://cookpad.com/recipe/933600

余り物のパン耳を使用出来るので、節約出来る上にお子さんも喜ぶこと間違いなしなのでとってもオススメ！

作り方は簡単です。まずクッキングシートに重ならないようにパン耳を広げてチン。取り出したらビニールに入れてきな粉と混ぜるだけでOK。

油を使わないのでヘルシーなのも嬉しいです。

 

おかずになるから嬉しい「レンジで節約鶏むね肉の味噌マヨ蒸し焼き」

https://cookpad.com/recipe/3057670

肉を一口大に切って下味を付けます。耐熱容器に野菜と肉を入れ、合わせ調味料をかけて5分加熱します。取り出して混ぜ合わせ白ごまを散らして完成です。

キャベツや玉ねぎをプラスしても歯ごたえが増えて美味しいのでオススメです。

 

耐熱皿だけで出来る「財布に優しい生姜焼き」

https://cookpad.com/recipe/4077874

ちょっと今日は手を抜いちゃおうかな。ってランチにもオススメな簡単生姜焼きのレシピです。

まず材料を食べやすいサイズに切って肉に小麦粉をまぶし、合わせ調味料をかけたらレンジでチンします。加熱が終わったら1分置いて、完成です。

豚コマでも美味しくできるので、財布にも優しいですよ。

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レンジでどんな節約料理を作った？

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